zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）について気になりませんか？口コミ評判はどうなのでしょうか。
40代の運動経験がゼロの女子でもレッスンについていけるのかについてもご紹介していきます。
今回はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）について詳しくご紹介していきますので、ぜひご覧ください。
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zen place pilatesゼンプレイスピラティスにはどんな効果が期待できる？
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では、マットや専用マシンを用いてピラティスを行うことができるので、姿勢改善や代謝アップ、リラックス効果などが期待できます。
そのため、肩こりや腰痛、冷えやむくみといった、身体のさまざまな不調改善にも役立ちます。さらには体幹を整える効果も期待できるため、球技やマラソン、トライアスロンなどをしているアスリートの多くも、トレーニングの一環としてピラティスを取り入れていると言われています。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスはどんな人におすすめ？
仕事や家事、育児などで普段から忙しくしていて、自分の身体のケアがついつい後回しになってしまう方におすすめです。ピラティスをはじめることで、身体はもちろん、呼吸の動きから穏やかに整えることができるので、日頃のストレスから解放され、心身共に満たされるマインドフルな状態へ身体を導くことができます。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの特徴は？他社のスタジオとの違いは？
マシンピラティスでは、専用のマシンを導入しているため、身体にかかる負荷をきめ細かく調整できるのが特徴です。これにより、通常のマットピラティスでは動かすことが難しい箇所にもアプローチすることができるので、より一人一人のお悩みに合ったケアをすることができます。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの悪い口コミ
私が受講したクラスは、とても優しい先生で好感が持てましたが、レッスンの中では専門用語が使われることも少なくなく、初心者の私にとっては少しハードルの高さを感じてしまいました。
また、タイミングによってはレッスンの予約枠が既に埋まってしまっていて、予約がとりにくい点も気になりました。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの良い口コミ
腰痛と肩こりに悩まされていたときに、「リハビリ生まれ」と言われているピラティスと出会いました。はじめてみて驚いたのは、スタジオに通うたびに、みるみる痛みが減っていったことです。
実のところ、家庭の都合で、少しの間だけレッスンに行けなかった時期もあったのですが、そのときには、「私の身体がピラティスを欲している！」というのを感じたほどです。夫からも「最近、なんだか明るくなったね」と喜ばれているんです。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスのメリットは？
zen placeでは「エデュケーター」と呼ばれる講師が親身に寄り添ってくれるため、身体の悩みなども細かく相談することができます。こうした丁寧なレッスンにより、生徒側も自分自身の心や体の変化について、気づきやすいようです。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスのデメリットは？
注目されているサービスのせいか、予約が埋まりやすいという状況があるため、「スケジュールに余裕のない方には通いにくい」というデメリットもあるようです。継続できるか不安な方は、体験レッスンなどの場で事前に相談してみると良いでしょう。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの効果的な利用方法は？
体験レッスンは主に２種類用意されていて、ピラティス初心者向けの「Pre-Beginner-Basic」と、経験者向けの「肩甲骨にアプローチ」コースから選択することができます。
まずはご自身のレベルに合った体験コースを受けてみて、その後、講師やスタッフと相談をしながら、多様なコースから自分にぴったりなものをピックアップするのが効果的でしょう。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの利用料金は？月額使用料はいくら？
利用料金はスタジオのグレードや利用する時間帯によって異なります。一例として、マットピラティスの場合は、月額11,968円で、平日日中の時間帯に通い放題で利用することができます。その他にも、月額12,650円でマットとマシンのレッスンをどちらも受けられるコースもあるので、ニーズに合わせて選ぶことができます。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスには体験利用はある？料金や予約方法は？
お得な体験レッスンも用意されていて、今ならマットグループ体験レッスンが通常3,000円のところ、特別料金の1,000円で受けることができます。公式サイトからWebで予約をするか、直接電話をすることで、気軽に体験レッスンを利用できます。
zen place pilatesゼンプレイスピラティスの入会にあたっての特典やキャンペーンはある？
今ならスターターセットとして、ピラティスのレッスンを楽しくする専用マットやトートバッグなどがもらえます。さらに、通常であれば33,000円かかる入会金も、今だけ無料になる特典が用意されているので必見です。
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